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[질문] 하체위주로만뺄수있는운동이있나요?

조회수 21 | 2011.02.20 | 문서번호: 15884183
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.20

수영도하체살에영향있구요.줄넘기,자전거타기도하체살빼는데효과있습니다.또,운동은아니지만평소에발뒤꿈치들고걷는연습많이하면다리살빠지는데도움이돼요..^^

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