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[질문] 복식호흡연습할때꼭 손 가슴하고 배에 대고 해야 하나요??

조회수 25 | 2009.06.10 | 문서번호: 8510505
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.10

복식호흡은 자신의 한계 이상으로 숨을 들이마쉬고 내쉬는 것입니다.들이마쉴때는 배가 볼록하게 나오고 내쉴때는 들어가야 합니다 .손은 상관없습니다

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