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[질문] 운동할때 식단좀

조회수 58 | 2009.06.10 | 문서번호: 8509209
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.10

가장중요한것은식사량을줄이는것이구요,채소위주식단과식사전물많이마시는것입니다.저녁6시이후식사는금물이구요,기름기,짠음식은피하세요!

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