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[질문] 운동할때식단

조회수 79 | 2010.08.03 | 문서번호: 13572006
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.03

밥은1/3~1/2공기국은건더기만김치류는적당히나물류는맘껏채소류는맘껏고기류는살코기부분만너무많이먹지말구요생선류는1토막정도만튀김류는가능한먹지않기^^

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