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[질문] 안하던운동을무리하게하고다음날알배겨서또무리하게하면근육파열되나요??

조회수 54 | 2009.06.08 | 문서번호: 8490253
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.08

알배기셨으면다시저-중강도의운동을똑같이함으로써,뭉친근육을푸실수있습니다.하지만무리하게하면질문대로근육파열의가능성있구요.운동이싫으시면뜨거운물에목욕

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