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[질문] 무리하게 운동을하면 늘 허리가아파요 어떡하나요?

조회수 53 | 2014.02.15 | 문서번호: 20425693
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.15

대부분의허리통증은뼈의문제가아니라허리주변의근육이약해져서생기게됩니다.근육과인대라면수영및고양이자세누워서다리비틀기등을통해강화하세요

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