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[질문] 앉아잇을때뱃살빼는법

조회수 20 | 2009.06.06 | 문서번호: 8463386
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.06

팔걸이가 있다면은 앉은자세에서 몸을 띠워서 팔굽혀펴기를 하는겁니다. 그리고 앉아서 복식호흡만 하셔도 살을 빼실수 있으십니다.

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