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[질문] 밥먹기전에줄넘기하면살찌나요? 살뺄때좋은운동은뭐죠?

조회수 28 | 2009.06.04 | 문서번호: 8440958

전체 답변:
[지식맨]  2009.06.04

식사를 6~7시에 드시고요^^ 그리고 1시간동안 소화를 시킨후 줄넘기를 하시면 정말 좋습니다~ 줄넘기보다 달리기가 정말 좋고요~ 일주일에 3번 최소30분이상해주



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