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[질문] 운동은밥먹기전?밥먹은후?언제함

조회수 70 | 2010.12.04 | 문서번호: 15031928
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.04

식후1시간이후에운동을하시는게좋습니다.왜냐?식후에 칼로리를 소모시켜야하기때문입니다.그 칼로리를 소모시키지 못하면살과지방으로가기?문이죠.

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