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[질문] 운동할때뛰는게먼저하는게좋나요 아님 줄넘기먼저가좋나요??? 어느것부터해야하죠???

조회수 24 | 2009.06.03 | 문서번호: 8424032
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.03

둘다유산소운동쪽이라어느쪽이먼저해도상관은없습니다,하지만꼭비교하자면줄넘기를먼저하시고그다음조깅을하시는게좋습니다^^

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