지식로그
운동할때 줄넘기먼저하는게좋아요아님파워워킹먼저하는게좋아요?

[질문] 운동할때 줄넘기먼저하는게좋아요아님파워워킹먼저하는게좋아요?

조회수 140 | 2008.08.14 | 문서번호: 4743697

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

둘다 유산소운동이기때문에 아무거나해도괜찮아요 줄넘기랑걷기같이하는다이어트법에서는 줄넘기 천번정도하고 빨리걷기1시간하라고 되어있습니다번갈아가면서



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.