[질문] 노래불를때숨이조금짧으면 폐활량이부족해서인가요~?폐활량늘리는방법두알려주세요~

폐활량은 많이 숨을 참을 수 있는 능력으로 운동으로 충분히 늘릴 수 있습니다. 유산소 운동이 충분히 필요한데 가볍게 걷기나 빠르게 걷기, 그리고 조깅을 추천