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[질문] 고삼인데어깨넓히려운동하면키크는데지장잇나요?어깨넓히는운동자세히알려주세요

조회수 28 | 2009.05.28 | 문서번호: 8363948
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.28

성장판에무리가갈정도의운동량만아니면괜찮습니다.어깨넓히는운동은손쉽게할수있는벤치프레스와팔굽혀펴기가제일좋다고합니다.즐거운하루되세요.

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