어깨를 넓히는 운동에는 팔굽혀펴기를 꾸준히 하시면 좋습니다.시간이 많으시다면 헬스장에 가서 벤치프레스나 숄더프레스 같은것을 하면 도움이 많이 됩니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...