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[질문] 걷기분당칼로리랑 계단오르내리기분당칼로리

조회수 1114 | 2009.05.26 | 문서번호: 8336487
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.26

54kg기준1시간운동기준 계단오르기437kcal 이운동은책쌓아놓고오르내리기와효과가같습니다^^걷기(빨리)492kcal입니다그럼좋은하루

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