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[질문] 계단오르내리기운동 소모칼로리

조회수 211 | 2010.10.04 | 문서번호: 14316484
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.04

계단오르기(걷기) 보통으로 30분 체중60kg기준> 221kcal /계단오르기(뛰기) 보통으로 30분 체중60kg기준>284kcal입니다^^*

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