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[질문] 계단오르내리기칼로리소비가어느정도죠??

조회수 174 | 2011.05.16 | 문서번호: 16661347
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.16

계단오르기(걷기) 보통강도로 30분 221kcal/계단오르기(뛰기) 보통강도로 30분 284kcal

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