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[질문] 책 쌓아놓고 오르내리기 70키로 1시간 소모칼로리

조회수 259 | 2011.09.07 | 문서번호: 17525126
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.07

칼로리사전결과,책쌓아놓고~는없고,70kg기준~계단오르기(걷기)보?으로1시간 515kcal,계단내려가기 보?으로1시간 221kcal/책쌓아놓고오르내리기376kcal,202kcal

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