지식로그
팔굽혀펴기로근육만들려면하루에몇개씩하는게좋은가요

[질문] 팔굽혀펴기로근육만들려면하루에몇개씩하는게좋은가요

조회수 73 | 2007.09.17 | 문서번호: 832046

전체 답변:
[지식맨]  2007.09.17

딱히몇개라고정해드리긴힘듭니다.체력이어떤질모르니까요..젤처음푸쉬업할때최대로하시는갯수외워놓으시고늘리는게좋습니다.저희오빠는100개넘게하던데요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.