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[질문] 펀치력기르기 좋은운동 팔굽혀펴기말고 뭐가있나요

조회수 120 | 2009.05.23 | 문서번호: 8302023
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.23

턱걸이가펀치력증가에좋습니다.턱걸이시활배근이단련됩니다.이활배근이펀치력을올려주구요.원래펀치는푸쉬업보다가턱걸이가효과가좋습니다.

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