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[질문] 팔굽혀펴기하면펀치력도세지나요?만약아니면펀치력강하게하는방법엔뭐가있나요?

조회수 82 | 2008.09.09 | 문서번호: 5110906
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

팔굽혀펴기만으로 펀치력이 크게 강화되진 않습니다. 펀치력은 온몸을고루 발달시키며 악력 근력 스피드 다 살리셔야 하고 복싱기본동작을 반복하세요.

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