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[질문] 주먹으로 팔굽혀펴기해주면 펀치력이쌔지나요??

조회수 159 | 2008.06.07 | 문서번호: 3756630

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.07

펀치력이 쌔지는게아니라 주먹이 단단해지지요 팔굽혀펴기만해도 어느정도 펀치력 은 늘어 남니다 제일좋은방법은 센드백 훈련입니다



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