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[질문] 호빙요처럼유연하고빠르게헛다리짚기하려면어떤운동을해야하나요?

조회수 25 | 2009.05.22 | 문서번호: 8292732
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

기본적으로 발목이 유연해지는 운동을 해야합니다. 순발력을 요하는 운동도요. 20m미터왕복달리기와하체를튼튼하게하는수영이 좋을거 같네요.

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