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흠 집에덤벨이있는데이걸로할수있는어깨넓어지는운동팔힘쎄지는운동좀갈켜줘요쉽게ㅜ

[질문] 흠 집에덤벨이있는데이걸로할수있는어깨넓어지는운동팔힘쎄지는운동좀갈켜줘요쉽게ㅜ

조회수 50 | 2009.05.22 | 문서번호: 8285462

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

덤벨을한팔에하나씩들고오깨높이로들었다내렸다는반복하는운동또는누워서양팔을벌리고가운데로모았다가풀었다하는운동이어깨에도움이된다고합니다.


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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