어깨넓어지는운동은 푸시업이구요. 설명보다는 보여드리는게 나을거같네요. http://blog.daum.net/angang_2/22 다리길어지는 운동입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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