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집에서할수있는!!어깨넓어지는운동...

[질문] 집에서할수있는!!어깨넓어지는운동...

조회수 551 | 2007.05.08 | 문서번호: 29921

전체 답변:
[지식맨]  2007.05.08

쉽게하는방법:팔돌리기(맨손체조)팔굽혀펴기,수건을돌돌말아때밀듯이등뒤에서사선으로왼손/오르손으로잡아힘껏땅긴상태에서위아래로천천히움직인다.덤벨아령두



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