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[질문] 긴장안되는방법좀알려주세요ㅠ

조회수 18 | 2009.05.21 | 문서번호: 8272865
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

조용히 누워서 눈을 감으시고 온몸에 힘을 빼시고 심호흡을 크게해보세요. 스트레칭도 긴장에 도움이 됩니다^^

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