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하루에40분씩근력운동하면 몸에어느정도근육이생기나요??

[질문] 하루에40분씩근력운동하면 몸에어느정도근육이생기나요??

조회수 69 | 2009.05.19 | 문서번호: 8254935

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.19

운동을해서 근육이 생기는 것은 개인차가 많이 납니다.^^ 하지만 꾸준히 하루에 40분씩 근력운동을 하신다면 원하시는 만큼 근육을 만드실 수 있을 겁니다~^^



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