지식로그

[질문] 짐볼로할수잇는운동동작알려주세요가능한많이~!!

조회수 153 | 2009.05.15 | 문서번호: 8199962
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.15

뱃살 빼기/바닥에등을대고무릎을굽힌뒤누워허벅지뒤쪽과종아리사이에짐볼을끼우고양발뒤꿈치고정짐볼을끼운상태로무릎이가슴에닿을만큼골반을들어올려준다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 짐볼로할수있는 살빼기운동좀알려줘용♥
[연관] 아령으로할수잇는운동
[연관] 아령으로할수잇는운동
[연관] 수건으로할수잇는운동
[연관] 아령으로할수잇는운동좀
[연관] 짐볼운동효과는?
[연관] 벤치로할수잇는운동알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?