1.발어깨너비 서서 아령을든손을어벅지암에모음->손바닥서로마주보게 팔꿈치구부림->아령을든양손동시 어걔높이들어올림->처음자세반복 등 (공간부족)
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...