지식로그

[질문] 팔굽혀펴기나윗몸일으키기같은운동들은한세트하고몇분쉬는게가장좋은가요?

조회수 134 | 2009.05.08 | 문서번호: 8115162
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.08

팔굽혀 펴기는 1분이하 그리고 윗몸일으키기는 거의 휴식없이 하시는게 좋습니다 10초 정도로요. 감사합니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서 운동하려는데 한세트하고 몇분정도 쉬는게 좋은가요??
[연관] 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 자전거 이3운동하면 어디어디 좋은가요
[연관] zeus님 한세트하고 몇분씩 쉬는게 좋은가요??
[연관] *특 팔운동과팔굽혀펴기윗몸일으키기를한세트로30분씩운동하는데매일하는게좋은지??
[연관] 팔운동과팔굽혀펴기윗몸일으키기를한세트로30분씩운동하는데매일하는게좋은지??
[연관] 한세트하고몇분쉬어야되나요?
[연관] 팔굽혀펴기나윗몸일으키기같은운동이 체력을기르는데도움이되나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?