지식로그

[질문] 한세트하고몇분쉬어야되나요?

조회수 56 | 2009.04.28 | 문서번호: 7986387
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.28

운동의 경우 한 세트를 하고 나면 휴식하는 시간은 1~2분 정도 휴식을 하는게 가장 적당하다고 합니다.^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동할때 한세트하고 몇분정도 쉬어야하나요?
[연관] 팔굽혀펴기나윗몸일으키기같은운동들은한세트하고몇분쉬는게가장좋은가요?
[연관] zeus님 한세트하고 몇분씩 쉬는게 좋은가요??
[연관] 하늘자전거몇분하고몇분쉬고몇세트해야지효과보나요
[연관] 런닝머신할때 몇분뛰고몇분쉬어야함? 자주쉬어도되는건가요?
[연관] 집에서 운동하려는데 한세트하고 몇분정도 쉬는게 좋은가요??
[연관] *아령 한세트하고 15초있다 다음세트하면효과적인가요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?