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[질문] 운동 한후 찬물로 샤워하는게 좋나요 아님 뜨거운 물로 샤워 하는게 좋나요???

조회수 180 | 2009.05.07 | 문서번호: 8098966
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

찬물에샤워를하면피부가긴장되어탱탱한느낌이나는것은사실이지만근육이풀어지지않는다는등의얘기는모두낭설미지근한물로샤워를해서근육의피로를풀어주어야합니다

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