유산소운동으로가슴부위지방을밴후근육운동으로가슴부위지방뺀부분을근육으로채우는방법이있습니다.가슴운동으론대표적인팔굽혀펴기가있구요. 아령운동도추천.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...