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[질문] 하루에유산소운동몇시간해야 지방이연소되는지

조회수 184 | 2009.04.30 | 문서번호: 8005818
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.30

네. 유산소운동 중에 지방이 연소가 됩니다. 즉, 지방을 사용하는것이지요. 하지만 수면중에는 운동이 없으므로 지방이 연소되지 않습니다..^^

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