네. 유산소운동 중에 지방이 연소가 됩니다. 즉, 지방을 사용하는것이지요. 하지만 수면중에는 운동이 없으므로 지방이 연소되지 않습니다..^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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