손목.전완근.이두.삼두.삼각근(어깨)이렇게발달시켜야해요고루고루/아령을가지고위아래움직이기,몸을일자로펴고아령을든손을귀옆으로위로쭉뻗습니다
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?