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[질문] 팔씨름 잘하려면 어떤 근육 길러야죠?또 기르는 방법좀

조회수 25 | 2009.04.20 | 문서번호: 7896214
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

손목.전완근.이두.삼두.삼각근(어깨)이렇게발달시켜야해요고루고루/아령을가지고위아래움직이기,몸을일자로펴고아령을든손을귀옆으로위로쭉뻗습니다

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