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[질문] 팔씨름잘하려면어떤근육을키워야하죠??

조회수 190 | 2007.11.26 | 문서번호: 1452984
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.26

손목,전완근,이두,삼두,삼각근(어깨)이렇게골고루발달되어야하나주로손목,전완근,이두근을키우셔야하는데,아령(일반적으로들어올리기)가가장좋습니다^^

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