손과 어깨의 거리를 최대한으로 좁게 해라손목을 꺾으면 90%는 이긴다배에 힘을 주고 허리를 숙여라,몸을 돌려서 상체 근육을 모두 이용하라 등이 있어요.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?