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[질문] 팔씨름잘하려면?

조회수 7 | 2011.07.20 | 문서번호: 17158546
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.20

전완근과팔힘이좋아야합니다전완근을키우시기위해악력기를사용하시구요팔힘과어깨힘을위해팔굽혀펴기와아령을많이하시면됩니다

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