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[질문] 하체살빠지는데도움되는운동은?

조회수 175 | 2009.04.06 | 문서번호: 7728935
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

수영, 줄넘기,발레 등이 좋구요 걷기를 하신다면 빠른걸음 조깅이나줄넘기를 하고, 밤엔 간단한 스트레칭후 허벅지 때리기도 좋다네요

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