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[질문] 뱃살빼는데도움되는운동,스트레칭

조회수 13 | 2011.03.02 | 문서번호: 15979448
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

누워서상체올리기를하시거나다리를올린뒤상체를들어올리거나두다리를구부린후골반을들어올려주시면뱃살빼는데에도움됩니다.자주꼬집어주셔도좋습니다

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