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[질문] 가슴근육키우는데가슴아래쪽근육키우는방법자세히좀..^^

조회수 409 | 2009.04.05 | 문서번호: 7716117
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

헬스장이면디클라인벤치플스를하시면되구요,평행봉운동과팔굽혀펴기하실때손밑에물건을놓아발보다높게해서가슴을깊이내리시는팔굽혀펴기를하셔도좋습니다.

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