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[질문] 가슴근육키우는방법

조회수 123 | 2008.03.28 | 문서번호: 2932206
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.28

골격은 일단 가슴을 벌여 놓은 다음에 균형이 잡힙니다. - 가슴을 벌여서 흉근과 복근을 분할하는데 최고의 운동은 역시 푸쉬업입니다. 몸매 이뿌게 가꾸세요!

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