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[질문] 힘이강해지려면어떤운동을해야되죠?

조회수 37 | 2009.03.26 | 문서번호: 7596213
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.26

팔굽혀펴기,턱걸이,윗몸일으키기등으로 상체근육발달 .앉았다일어서기,런지 등이 있습니다 하지만 무슨운동이든 꾸준한게 중요한거겠죠?

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