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[질문] 빨리걷기줄넘기를하루에몇분정도해야효과가잇나요?

조회수 20 | 2009.03.25 | 문서번호: 7582636
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.25

하루에 몇분이 아니라 하루에 단30분이라도 120일이상 꾸준히 하셔야 요요현상없이 효과를 볼수 있습니다

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