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[질문] 크런치와 레그레이즈가뭐죠

조회수 23 | 2009.03.24 | 문서번호: 7566632
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.24

크런치:윗몸일으키기와비슷해보이지만상체를바닥에서완전히들어올리지않는다는차이점이/레그레이즈:누워서머리를들어올려발끝을본후상하체를동시에들어올립니다

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