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[질문] 뱃살제거효과적인운동법

조회수 27 | 2009.03.15 | 문서번호: 7442967
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.15

-윗몸이르키기하루30번이상(휴식갖기) -쟁기자세(다리를 뒤로 넘겨서 좀 있다가 90도로 다리를 세우고 바로) -줄넘기 아침 50번 저녁50번쯤(밥먹고 바로x)

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