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[질문] 점프력좋아지는운동

조회수 47 | 2009.03.10 | 문서번호: 7377962
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.10

농구나 배구등 많이 뛰는 운동이점프력을 향상시킬수있습니다.그리고달리기나허들같이순발력을요구하는운동도좋구요 줄넘기도 괜찮습니다^^

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