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점프력좋아지는운동농구빼고

[질문] 점프력좋아지는운동농구빼고

조회수 49 | 2009.03.06 | 문서번호: 7321811

전체 답변:
[지식맨]  2009.03.06

배구할때 스파이크나 블로킹 등으로 점프력을 향상 시킬수 있죠.그리고 달리기나 허들 같이 순발력을 요구하는 운동도 좋구요.



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