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[질문] 뱃살빨리빼는법알려주세요

조회수 16 | 2009.03.02 | 문서번호: 7279824
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

뱃살은운동과식이요법을병행해야함,운동은유산소운동으로걷기가좋고,하루30분씩주5회꾸준히하루세끼규칙적,야채먹고,잠자기4시간전음식X,인스턴트X,야채먹고요

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